作息

決定調整作息，讓副食品餵食時間固定下來，並減少奶睡頻率

目前試兩天了，略為調整一下訂為：

早上9點 吃早餐 (副食+母奶)

中午12點 吃午餐 (副食+母奶)

下午3點 下午茶(母奶)

晚上6點 吃晚餐 (副食+母奶)

晚上8點半 洗澡

晚上9點 洗澡完的母奶

再來就進入睡眠儀式了

目前訂為：

nene --> 刷牙 --> 玩一下 --> 穿上睡袍 -->唸繪本 -->熄燈

重點是熄燈後我也要跟著睡

飯後一定用紗布巾清口腔弄醒寶寶

跟她玩一下，精神來了就可以放給她自己玩了

現在早餐後，還是會睡比較久 (快2小時)

午餐後的小睡就只有1小時左右了

再觀察看看是否要作調整

戒夜奶的部份......先保留親餵寶寶、看著她滿足睡攤的小小快樂吧~

7個月再開始戒好了。