目前試兩天了,略為調整一下訂為:
早上9點 吃早餐  (副食+母奶)
中午12點 吃午餐 (副食+母奶)
下午3點   下午茶(母奶)
晚上6點  吃晚餐 (副食+母奶)
晚上8點半 洗澡
晚上9點  洗澡完的母奶
再來就進入睡眠儀式了
目前訂為:
nene --> 刷牙 --> 玩一下  --> 穿上睡袍  -->唸繪本   -->熄燈 
重點是熄燈後我也要跟著睡
飯後一定用紗布巾清口腔弄醒寶寶
跟她玩一下,精神來了就可以放給她自己玩了
現在早餐後,還是會睡比較久 (快2小時)
午餐後的小睡就只有1小時左右了
再觀察看看是否要作調整
戒夜奶的部份......先保留親餵寶寶、看著她滿足睡攤的小小快樂吧~
7個月再開始戒好了。
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